Zalety korzystania z łaźni parowej to między innymi:
- Odprężenie i relaks.
Łagodna temperatura oraz wysoka
wilgotność to doskonałe warunki do odprężenia i wyciszenia; przyjemnie
ciepłe, wilgotne powietrze obniża napięcie mięśni oraz koi nerwy.
- Nawilżenie i regeneracja skóry.
Kąpiel parowa poprawia wygląd skóry, oczyszcza ją i nawilża. Skóra po kąpieli jest gładka i miękka.
- Łagodzenie dolegliwości reumatycznych.
Kąpiel parowa przynosi ulgę zmęczonym stawom, łagodzi występujące w nich stany zapalne oraz dolegliwości bólowe.
- Inhalacja i wspomaganie leczenia chorób dróg oddechowych.
Para wodna nawilża błony śluzowe, przez
co oczyszcza drogi oddechowe oraz łagodzi ich podrażnienia. Działanie to
można wzmocnić poprzez stosowanie emulsji na bazie olejków eterycznych
(np. eukaliptus).
- Poprawa ogólnej kondycji i odporności organizmu.
Kąpiel w łaźni parowej pobudza krążenie krwi oraz zwiększa wydolność płuc. Ponadto hartuje, podnosząc odporność organizmu.
Kąpiel w łaźni parowej często jest wstępem do masażu i rewitalizujących zabiegów kosmetycznych.
(informacje na temat lazni parowej pochodza ze strony www.spalarniawola.pl)